Gesundheitstag Autogenes Training & Meditation – Onlinekurs

Gesundheitstag ONLINE über WebEX mit unserer Dozentin Karin Wolff.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen im Flughafenumfeld des BER und ist für sie kostenfrei. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine E-Mail mit den Zugangsdaten und dem weiteren Ablauf.

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Mit Hilfe von Autosuggestion zu sich selbst finden – auch in schwierigen Zeiten
Autogenes Training & Meditation
mit Atemübung
Entspannungstrainerin Karin Wolff: „Die Fähigkeit zu Autosuggestion ist in jedem von uns angelegt. Wenn wir sie bewusst nutzen, gelingt es uns, Stress abzubauen und uns selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ruhiger zu werden.“
– Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
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