Kurs 2 Besser ein- und durchschlafen mit Jin Shin Jyutsu
Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die selbst für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sorgen und vorsorgen oder gezielt bestehende Beschwerden wie beispielsweise Schlaflosigkeit oder Lärmempfindlichkeit mindern möchten.
Sorgen, Befürchtungen, Gedankenkreisen hindern viele Menschen am Einschlafen. Einige wachen sogar mitten in der Nacht auf, sind hellwach und an ein Weiterschlafen ist nicht zu denken. Für diese Fälle gibt es im Jin Shin Jyutsu einfache Finger- oder Handpositionen, mit denen sich jeder beruhigen und wieder Schlaf finden kann. Die Einführung erfolgt praxisnah, sodass Sie es gleich ausprobieren und mit nach Hause nehmen können.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Die Übungen erfordern nur Aufmerksamkeit und Zeit, nicht aber besondere sportliche Fähigkeiten.
Dozentin: Frau Veit, Jin Shin Jyutsu Selbsthilfelehrerin Zeit: 16:45 – 18:15
Dieses Angebot richtet sich an Menschen im Flughafenumfeld des BER und ist für sie kostenfrei. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine E-Mail mit dem weiteren Ablauf.
– Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
– bequeme Kleidung tragen, warme Socken, Yogamatte und ggf. Schreibzeug mitbringen
– bitte etwas zum Trinken (Wasser) mitbringen
Teilnahme nur nach bestätigter Anmeldung möglich.
Anmeldeschluss: 01.09.2024
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